06-55797832
w.janssen@dekunstvananders.nl
 Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, anders leren denken, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, draagkracht, job coach Breda, life coaching, lifestyle coaching, veerkracht, zingeving

De reis van de held(in)

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 25 januari 2024
  • 0
    • 0 likes
Waar staat de reis van de heldin en held voor? De reis van de held en heldin staat symbool voor hoe je jouw leven leeft. De reis van de heldin en held gaan vooral over het maken van je eigen keuzes, het volgen van je eigen pad, het volgen van je eigen hart en je […]
Lees meer
Blog Image
coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, draagkracht, live coaching, livestyle coaching, Niet gecategoriseerd, stress coaching, stresscoach, veerkracht

Graag minder stress? korte tips waarmee je meteen aan de slag kunt!

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 22 november 2023
  • 0
    • 0 likes
In dit blog verzamel ik korte handvatten, tips en inzichten die je kunnen helpen bij het beter leren omgaan met stress. Wat is stress eigenlijk? Hoe je je voelt als je (langere tijd) gestrest bent, dat weet je waarschijnlijk wel. Misschien voel je je opgejaagd, heb je een kort lontje en wordt je snel boos. […]
Lees meer
Blog Image
anders leren denken, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, communicatietechnieken, communicatieve vaardigheden, draagkracht, life coaching, lifestyle coaching, live coaching, livestyle coaching, Niet gecategoriseerd, omgaan met emoties, omgaan met gevoelens, Roos van Leary, stress coaching, stresscoach, veerkracht, zingeving

Vitaal zijn en blijven; vergroot je kans op een lang, vitaal en gelukkig leven. Leer van de Blue Zones.

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 5 september 2023
  • 0
    • 0 likes
The Blue Zones. Vitaal zijn en blijven: gezond, gelukkig en zo oud mogelijk worden. Wie wil dat nu niet: ‘gelukkig en gezond en zo oud mogelijk worden’.  Niemand wil chagrijnig, depressief en krakkemikkig zijn, laat staan zich oud voelen. De meeste van ons tekenen voor een lang en vitaal leven. Dan Buettner schreef er een […]
Lees meer
Blog Image
anders leren denken, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, draagkracht, life coaching, lifestyle coaching, Niet gecategoriseerd, omgaan met emoties, omgaan met gevoelens, stress coaching, stresscoach

Hoe je je voelt en hoe je je gevoel beïnvloedt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 4 september 2023
  • 0
    • 0 likes
In dit blog vindt je diverse inzichten, handvatten en oefeningen over gevoelens (emoties). Over wat gevoelens en emoties zijn, waar ze toe dienen en hoe je invloed kunt uitoefenen op hoe je je voelt. Nieuwe kennis uit onderzoeken, neem ik in dit blog op. Zo blijf je steeds op de hoogte van de nieuwste inzichten, […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach

Hoeveel placebo zit er in jouw denken?

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 23 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Onze fantasie brengt ons op bijzondere plekken. Leuke en minder leuke. Ons fantastisch denken geeft placebo effecten. Hoe? Hoe je dat kunt gebruiken? Dat lees je in dit blog. De invloed van wat je gelooft op je brein en op je doen & laten… en hoe je anders leert denken In mijn coaching gaat het regelmatig […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Dromen, durven, doen…. en zien wat er van komt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 4 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Als zorgen je dromen verlammen, is actie het enige tegengif. Dromen, durven, doen Is de titel van een boek van Ben Tiggelaar. Het is een van de vele boeken die je kunnen helpen bij vragen als: wat wil ik (dromen, idealen, waarden, concrete doelen), hoe verzamel ik lef, kennis & kunde, een netwerk om te […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, communicatieve vaardigheden, gespreksvaardigheden, Loopbaan coaching, loopbaancoaching, Re-integratie coaching, solliciteren, Strategisch denken en tactisch doen, Strategisch handelen, stress coaching, stresscoach

Met meer zelfvertrouwen een gesprek voeren

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 3 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Vergroot je zelfvertrouwen. Deze eenvoudige zelfbevestigingsoefening helpt je om je sociale onzekerheden voor minstens twee maanden te verminderen. Soms krijgen we in het leven precies wat we verwachten… Onze verwachtingen spelen ook in (werk of privé) relaties en gesprekken een grote rol.  Als je iemand voor het eerst ontmoet, en verwacht dat de ander je, om […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, Job coaching, Loopbaan coaching, loopbaancoaching, Re-integratie coaching, solliciteren

Loopbaan vragen: van bezieling naar actie

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 2 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Omdat werk vaak een belangrijk onderdeel is van je leven, is het zinvol om je loopbaan en je keuzes daarin onder het vergrootglas te leggen. Dat vraagt ook om actie. loopbaan: van bezieling naar actie ‘Ja, maar’ zei ze, ‘wat als ze nou zeggen dat ik niet nodig ben in dat project? Dan voel ik […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, loopbaancoaching, Niet gecategoriseerd, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Positieve stress? Wat moet je ermee!

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 13 april 2023
  • 0
    • 0 likes
Een beetje stress is goed… Hoe vaak heb je dat al niet gehoord? Maar wanneer heb je dan die gewenste positieve stress en wat kun je er mee doen? En wat hebben de comfortzone, de leer-/ontwikkel-zone en de paniekzone er mee te maken? Positieve stress en hoe je je nu voelt Eerst even een vraag: […]
Lees meer
Blog Image
coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, Niet gecategoriseerd, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Vergroot je veerkracht en zelfsturing: word ruiter…

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 7 april 2023
  • 0
    • 0 likes
Als we onze persoonlijkheid, onze kwaliteiten en onhebbelijkheden zien als een paard dan heeft dat paard een goede ruiter nodig die de kwaliteiten van het paard weet te waarderen en in te zetten. En die de onhebbelijkheden van het paard weet te omzeilen. Vergroot je veerkracht en versterk de invloed op jezelf Dagelijks worden we […]
Lees meer