In deze blog reeks vind je steeds korte artikelen met tips die je kunt inzetten als je een (andere) baan zoekt. Als loopbaancoach verzamel ik inzichten en handvatten waarmee je zelf zo goed mogelijk aan de slag kunt.

Werkloosheid verandert je persoonlijkheid

Omdat mensen sociale wezens zijn, zijn we enorm gevoelig voor de omgeving en situatie waarin we zitten. Neem het gegeven dat je werkeloos bent. Je bent misschien veel thuis, waardoor het weinig uitmaakt welke kleren je aan hebt. Je bent veel op indeed.nl of werk.nl op zoek naar passende vacatures waarbij je heel wat banen voorbij ziet komen die je wel aanspreken maar waarbij je toch weer net niet aan de eisen voldoet. En elke keer dat je de motivatiebrief en het cv verstuurt, heb je weer een beetje hoop. Dus elke keer dat er een afwijzing in je mailbox valt, ben teleurgesteld en boos. Waar doe je het allemaal voor…

Dit alles heeft effect op je gedrag en vervolgens op je onderliggende persoonlijkheid. Een groot en meerjarig onderzoek onder ruim zesduizend Duitsers liet zien dat werkeloosheid o.a. effect heeft op je sociale gedrag. Mensen worden vaak minder prettig in de omgang. Ook voor hun naasten en vrienden.

Daarnaast zorgt werkeloosheid ervoor dat mensen minder open staan voor nieuwe ervaringen. Een vorm van zelfbescherming zou je kunnen zeggen. Want die nieuwe ervaringen vergroten ook weer de kans op afwijzing. En door de werkeloosheid is je zelfbeeld en zelfvertrouwen al kwetsbaar.

Mensen blijken ook slordiger te worden. Vooral bij mannen lijkt de zorgvuldigheid in de vrije val te raken. Een opgeruimd huis, ach waar zou je het voor doen. Een opgeruimd uiterlijk, ach waar zou je het voor doen.

Helaas zijn dit juist drie gedragingen die je nodig hebt bij het zoeken en vinden van een nieuwe passende baan. Wat kun je doen om deze drie persoonlijkheidsaspecten op de gewenste hoogte te houden?:

• Sluit je aan bij een groep zodat je elkaar kunt helpen en oppeppen. En je komt er mee buiten de deur. En omdat je anderen helpt, wordt er steeds een beroep gedaan op je vriendelijkheid.
• Probeer zo goed mogelijk in een ritme te blijven. Dat helpt je om je georganiseerdheid en zorgvuldigheid te bewaren. Nodig mensen thuis uit. Dat stimuleert je zorgvuldigheid.
• Ga ook vrijwilligerswerk doen. Het zorgt ervoor dat je je nuttig voelt en dat versterkt deze persoonlijke eigenschappen.

Welke tips heb jij om vriendelijk, zorgvuldig en open voor nieuwe ervaringen te blijven? Ik voeg je suggesties graag toe aan deze lijst.

Bron: Personality change following unemployment, Journal of Applied Psychology, juli 2015

Zoek je een ervaren coach?

Wil je kennismaken? Wil je meer weten over mijn coach aanpak voor jouw vraag?

Dan nodig ik je graag uit voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Online (Teams of beeldbellen) of offline met koffie en Brabantse appeltaart in Breda. Je kunt me bereiken via w.janssen@dekunstvananders.nl of via 0655797832. Ik beloof je dat je na dat gesprek al een hele hoop wijzer bent geworden.

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe blogs die ik schrijf, stuur me dan op LinkedIn een connectieverzoek.