06-55797832
w.janssen@dekunstvananders.nl
 Blog Image
coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, draagkracht, live coaching, livestyle coaching, Niet gecategoriseerd, stress coaching, stresscoach, veerkracht

Graag minder stress? korte tips waarmee je meteen aan de slag kunt!

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 22 november 2023
  • 0
    • 0 likes
In dit blog verzamel ik korte handvatten, tips en inzichten die je kunnen helpen bij het beter leren omgaan met stress. Wat is stress eigenlijk? Hoe je je voelt als je (langere tijd) gestrest bent, dat weet je waarschijnlijk wel. Misschien voel je je opgejaagd, heb je een kort lontje en wordt je snel boos. […]
Lees meer
Blog Image
loopbaan coach Breda, Loopbaan coaching, loopbaancoach Breda, loopbaancoaching, Niet gecategoriseerd, sollicitatiegesprek coaching, sollicitatiegesprek training, solliciteren, stress coaching, stresscoach, veerkracht, zingeving

Loopbaankeuzes….. hoe kom je tot een passende keuze?

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 21 september 2023
  • 0
    • 0 likes
Keuzes maken. Dat is een van de vaardigheden die veel mensen moeilijk vinden. Hoe kom je tot een goede keuze? Wanneer weet je zeker dat je goed gekozen hebt? In dit blog geef ik je inzichten en handvatten die je kunt gebruiken voor een loopbaankeuze en meestal ook voor alle andere keuzes die je in […]
Lees meer
Blog Image
anders leren denken, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, communicatietechnieken, communicatieve vaardigheden, draagkracht, life coaching, lifestyle coaching, live coaching, livestyle coaching, Niet gecategoriseerd, omgaan met emoties, omgaan met gevoelens, Roos van Leary, stress coaching, stresscoach, veerkracht, zingeving

Vitaal zijn en blijven; vergroot je kans op een lang, vitaal en gelukkig leven. Leer van de Blue Zones.

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 5 september 2023
  • 0
    • 0 likes
The Blue Zones. Vitaal zijn en blijven: gezond, gelukkig en zo oud mogelijk worden. Wie wil dat nu niet: ‘gelukkig en gezond en zo oud mogelijk worden’.  Niemand wil chagrijnig, depressief en krakkemikkig zijn, laat staan zich oud voelen. De meeste van ons tekenen voor een lang en vitaal leven. Dan Buettner schreef er een […]
Lees meer
Blog Image
anders leren denken, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, draagkracht, life coaching, lifestyle coaching, Niet gecategoriseerd, omgaan met emoties, omgaan met gevoelens, stress coaching, stresscoach

Hoe je je voelt en hoe je je gevoel beïnvloedt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 4 september 2023
  • 0
    • 0 likes
In dit blog vindt je diverse inzichten, handvatten en oefeningen over gevoelens (emoties). Over wat gevoelens en emoties zijn, waar ze toe dienen en hoe je invloed kunt uitoefenen op hoe je je voelt. Nieuwe kennis uit onderzoeken, neem ik in dit blog op. Zo blijf je steeds op de hoogte van de nieuwste inzichten, […]
Lees meer
Blog Image
anders leren denken, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching veerkracht versterken, draagkracht, life coaching, lifestyle coaching, stress coaching, stresscoach, veerkracht

Temperament en een kort lontje; hoe krijg je meer grip op je zelf?

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 14 juni 2023
  • 1
    • 0 likes
Voel je je snel gefrustreerd? Ben je snel ongeduldig? Geef je daarom snel op? Zoek je naar manieren om rustiger, meer relativerend en ontspannen te worden? Lees dan de blogs over frustratietolerantie. ‘Het zou toch een stuk fijner zijn, als het allemaal wat gemakkelijker zou gaan…’, zuchtte mijn coachee. ‘Het schiet gewoon niet op, ik […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach

Hoeveel placebo zit er in jouw denken?

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 23 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Onze fantasie brengt ons op bijzondere plekken. Leuke en minder leuke. Ons fantastisch denken geeft placebo effecten. Hoe? Hoe je dat kunt gebruiken? Dat lees je in dit blog. De invloed van wat je gelooft op je brein en op je doen & laten… en hoe je anders leert denken In mijn coaching gaat het regelmatig […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach

De invloed van stress op leren en omgaan met veranderingen

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 23 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Veranderingen en (moeten) leren kunnen stress geven. Stress die je belemmert in het omgaan met de veranderingen. Wat kun je daar aan doen? Stress. Wat gebeurt er in je hoofd en kan ACT je helpen? Congresdag van het Leiden Institute for Brain and Cognition Een keer per jaar houdt het LIBC een congres waarin recente […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Dromen, durven, doen…. en zien wat er van komt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 4 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Als zorgen je dromen verlammen, is actie het enige tegengif. Dromen, durven, doen Is de titel van een boek van Ben Tiggelaar. Het is een van de vele boeken die je kunnen helpen bij vragen als: wat wil ik (dromen, idealen, waarden, concrete doelen), hoe verzamel ik lef, kennis & kunde, een netwerk om te […]
Lees meer
Blog Image
coaching veerkracht versterken, effectief werken, efficiënt werken, Loopbaan coaching, loopbaancoaching, Re-integratie coaching, solliciteren, stress coaching, stresscoach

50+ loopbaan coaching: werken aan het vinden van nieuw werk

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 4 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Je bent 50plus. Of misschien zelfs al een 60+ er. En je bent op zoek naar een andere baan. Misschien omdat je uitgekeken bent op je huidige werk of misschien omdat je onvrijwillig baanloos bent. Wat overigens niet betekent dat je onvrijwillig werkloos bent. Want ook solliciteren is hard werken… (Vandaar de tips in dit […]
Lees meer
Blog Image
Loopbaan coaching, loopbaancoaching, solliciteren, stress coaching, stresscoach

Solliciteren? Nou, liever niet…

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 4 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Solliciteren is jezelf presenteren en verkopen. Dat voelt onveilig. De kans dat je minstens 1x afgewezen wordt is groot. Hoe wapen je jezelf daar tegen. In dit blog wat tips. Solliciteren…. Meer dan een kwart van de mensen vind zijn/haar baan niet erg aantrekkelijk. En haalt er weinig voldoening uit. Aldus recent onderzoek. Dus wat […]
Lees meer