06-55797832
w.janssen@dekunstvananders.nl
 Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, Job coaching, Loopbaan coaching, loopbaancoaching, Re-integratie coaching, solliciteren

Loopbaan vragen: van bezieling naar actie

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 2 mei 2023
  • 0
    • 0 likes
Omdat werk vaak een belangrijk onderdeel is van je leven, is het zinvol om je loopbaan en je keuzes daarin onder het vergrootglas te leggen. Dat vraagt ook om actie. loopbaan: van bezieling naar actie ‘Ja, maar’ zei ze, ‘wat als ze nou zeggen dat ik niet nodig ben in dat project? Dan voel ik […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, lifestyle coaching, loopbaancoaching, Niet gecategoriseerd, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Positieve stress? Wat moet je ermee!

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 13 april 2023
  • 0
    • 0 likes
Een beetje stress is goed… Hoe vaak heb je dat al niet gehoord? Maar wanneer heb je dan die gewenste positieve stress en wat kun je er mee doen? En wat hebben de comfortzone, de leer-/ontwikkel-zone en de paniekzone er mee te maken? Positieve stress en hoe je je nu voelt Eerst even een vraag: […]
Lees meer
Blog Image
coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, Niet gecategoriseerd, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Vergroot je veerkracht en zelfsturing: word ruiter…

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 7 april 2023
  • 0
    • 0 likes
Als we onze persoonlijkheid, onze kwaliteiten en onhebbelijkheden zien als een paard dan heeft dat paard een goede ruiter nodig die de kwaliteiten van het paard weet te waarderen en in te zetten. En die de onhebbelijkheden van het paard weet te omzeilen. Vergroot je veerkracht en versterk de invloed op jezelf Dagelijks worden we […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, Niet gecategoriseerd, stress coaching, stresscoach, zingeving

Veerkracht en denkkracht: wat je denkt, word jezelf…

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 28 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Je hoofd kent twee manieren van denken: 1. Het verstandige, logische, feitelijke en wat langzamere nadenken over de situatie, het probleem, je doelen, mogelijke oplossingen en bewust aangestuurde acties. 2. De oordelende en vaak veroordelende snelle gedachten die allerlei gevoelens en mogelijk stress activeren en je aanzetten tot grotendeels onbewust gewoonte-handelen. Het nadenkende brein In […]
Lees meer
Blog Image
coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, life coaching, Loopbaan coaching, loopbaancoaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

veerkracht, wijsheid & persoonlijk meesterschap

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 21 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Er is maar 1 mens zoals jij. Maar 1 mens met jouw talenten, jouw persoonlijkheid, jouw historie, jouw interesses. Maar 1 mens die jouw wijsheid en persoonlijk meesterschap kan ontwikkelen. Het is dus meer dan moeite waard om die ene jij, die ene unieke versie van menszijn, te ontdekken en te laten groeien en bloeien. […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching veerkracht versterken, lifestyle coaching, Niet gecategoriseerd, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Meer veerkracht door acceptatie en loslaten

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 17 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Om alle hobbels, dalen en ravijnen in het leven te doorstaan, heb je veerkracht nodig. Een aspect van veerkracht is hoe je omgaat met acceptatie van wat is en loslaten van wat was. Daar gaat dit blog over. Met vijf handvatten waarmee je zelf aan de slag kunt. Gehechtheid en verbondenheid als keerzijde van loslaten […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Rouwen om het verlies van je baan

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 15 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Je bent je baan kwijt. Je kunt het niet geloven. Het blijft maar in je hoofd malen. Je komt tot niets anders meer, je slaapt er slecht van, je bent er erg somber van….. En het gaat maar niet over. Werkverlies en rouw Wij mensen kunnen best veel verduren en dragen. Lang niet elke dag […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, lifestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Hoe je met ACT je veerkracht en vitaliteit versterkt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 13 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Binnen ACT heeft toegewijd handelen vanuit je persoonlijke waarden een belangrijke plek. Het gaat niet om de status of het succes dat je in de ogen van de buitenwereld hebt. Het gaat erom dat je jouw eigen leven actief invulling geeft vanuit wat voor jou belangrijk is. ACT = acceptance and commitement training. Acceptatie van […]
Lees meer