06-55797832
w.janssen@dekunstvananders.nl
 Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Rouwen om het verlies van je baan

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 15 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Je bent je baan kwijt. Je kunt het niet geloven. Het blijft maar in je hoofd malen. Je komt tot niets anders meer, je slaapt er slecht van, je bent er erg somber van….. En het gaat maar niet over. Werkverlies en rouw Wij mensen kunnen best veel verduren en dragen. Lang niet elke dag […]
Lees meer
Blog Image
accaptance and commitment therapie, ACT coaching, coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, lifestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, zingeving

Hoe je met ACT je veerkracht en vitaliteit versterkt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 13 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Binnen ACT heeft toegewijd handelen vanuit je persoonlijke waarden een belangrijke plek. Het gaat niet om de status of het succes dat je in de ogen van de buitenwereld hebt. Het gaat erom dat je jouw eigen leven actief invulling geeft vanuit wat voor jou belangrijk is. ACT = acceptance and commitement training. Acceptatie van […]
Lees meer
Blog Image
ACT coaching, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, effectief werken, efficiënt werken, lifestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach, time management, zingeving

Meer veerkracht en psychisch welzijn; korte tips waarmee je direct aan de slag kunt

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 8 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
In dit blog op mijn nieuwe website schrijf ik vanaf 1.3.2023 steeds korte stukjes met tips op basis van informatie uit onderzoeken over veerkracht, psychisch welzijn, re-integratie, levenskracht, weerbaarheid enzovoorts. Tips die je helpen om je dagelijkse leven naar eigen mogelijkheden zo goed en kwaad als mogelijk vorm te geven. Tips die je helpen als […]
Lees meer
Blog Image
coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, Job coaching, lifestyle coaching, Loopbaan coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, zingeving

Hoop doet leven. En vraagt om actie!

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 8 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Om een doel te realiseren heb je hoop en actie nodig. Johah Hill maakte een prachtige docu-film over zijn therapeut Stutz en een aantal van zijn tools die hem (Johah Hill) enorm geholpen hebben. Hier de trailer van de film In het begin van de docu-film zegt Stutz twee dingen die me uit het hart […]
Lees meer
Blog Image
coaching veerkracht versterken, Job coaching, lifestyle coaching, Loopbaan coaching, Re-integratie coaching, stress coaching, stresscoach

Werk doen dat goed bij je persoonlijkheid past

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 7 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Het is gezonder om werk te doen dat zo goed mogelijk bij je past. Past bij wie je als persoon bent. Je komt er beter in tot je recht wat goed is voor je loopbaan. En je verliest er minder energie, wat goed is voor je gezondheid. Hieronder 2 aspecten van je persoonlijkheid en hun […]
Lees meer
Blog Image
coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, communicatieve vaardigheden, gespreksvaardigheden, lifestyle coaching, stress coaching, stresscoach

Veerkrachtiger door assertief te zijn

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 7 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Wil je graag assertiever worden? En beter voor jezelf opkomen? Meld je aan voor een kennismakingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken hoe we jouw ‘assertiever worden’ coachprogramma inrichten. Assertiviteit? Assertiviteit is in onze huidige samenleving belangrijk. Wij moeten proactief, assertief, ondernemend, klantgericht en van alle markten thuis zijn. Zowel in je werk als privé is […]
Lees meer
Blog Image
coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, livestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching

Veerkracht: in balans raken en blijven

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 2 maart 2023
  • 0
    • 0 likes
Om veerkrachtig te zijn en blijven is het enorm belangrijk om voldoende balans te houden. Balans tussen: Over al deze onderwerpen schrijf ik blogs. Ontspannen en uitrusten Waar rust jij echt van uit? Uitrusten en ontspannen heeft fysieke, mentaal-emotionele en sociale aspecten. Een mooie wandeling in stilte in de natuur of de hond aaien of […]
Lees meer
Blog Image
livestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching

Veerkracht & levenskracht

  • Geplaatst door Wilga Janssen
  • Op 28 februari 2023
  • 0
    • 0 likes
Met levenskracht bedoel ik zin hebben in en zin geven aan je leven; willen leven en van je leven iets willen maken. Zorgen voor je gezondheid, jezelf wortelen in je omgeving en oog hebben voor je groei en bloei. Zorg dragen voor je fysieke, mentaal-emotionele en sociale vitaliteit. Veerkracht staat wat mij betreft voor het […]
Lees meer