coach persoonlijke ontwikkeling, coach professionele ontwikkeling, coach werkverlies en rouw, coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, draagkracht, live coaching, livestyle coaching, Niet gecategoriseerd, stress coaching, stresscoach, veerkracht

Graag minder stress? korte tips waarmee je meteen aan de slag kunt!

Geplaatst door Wilga Janssen
Op 22 november 2023
0

0 likes

In dit blog verzamel ik korte handvatten, tips en inzichten die je kunnen helpen bij het beter leren omgaan met stress. Wat is stress eigenlijk? Hoe je je voelt als je (langere tijd) gestrest bent, dat weet je waarschijnlijk wel. Misschien voel je je opgejaagd, heb je een kort lontje en wordt je snel boos. […]

Lees meer

Vitaal zijn en blijven; vergroot je kans op een lang, vitaal en gelukkig leven. Leer van de Blue Zones.

Geplaatst door Wilga Janssen
Op 5 september 2023
0

0 likes

The Blue Zones. Vitaal zijn en blijven: gezond, gelukkig en zo oud mogelijk worden. Wie wil dat nu niet: ‘gelukkig en gezond en zo oud mogelijk worden’. Niemand wil chagrijnig, depressief en krakkemikkig zijn, laat staan zich oud voelen. De meeste van ons tekenen voor een lang en vitaal leven. Dan Buettner schreef er een […]

Lees meer

coaching levenskracht versterken, coaching veerkracht versterken, livestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching

Veerkracht: in balans raken en blijven

Geplaatst door Wilga Janssen
Op 2 maart 2023
0

0 likes

Om veerkrachtig te zijn en blijven is het enorm belangrijk om voldoende balans te houden. Balans tussen: Over al deze onderwerpen schrijf ik blogs. Ontspannen en uitrusten Waar rust jij echt van uit? Uitrusten en ontspannen heeft fysieke, mentaal-emotionele en sociale aspecten. Een mooie wandeling in stilte in de natuur of de hond aaien of […]

Lees meer

livestyle coaching, Loopbaan coaching, Re-integratie coaching

Je loopbaan & je levensloop

Geplaatst door Wilga Janssen
Op 1 maart 2023
0

0 likes

In wat voor museum hangt jouw loopbaan? In de wereld zoals die er nu uitziet, heeft werken, een loopbaan, een carrière een belangrijke plek in ons leven gekregen. We vragen veel van onze baan en onze loopbaan. En investeren ook veel tijd en energie in ons werk en in onze loopbaan. Je werk en je […]

Lees meer

livestyle coaching, Re-integratie coaching, stress coaching

Veerkracht & levenskracht

Geplaatst door Wilga Janssen
Op 28 februari 2023
0

0 likes

Met levenskracht bedoel ik zin hebben in en zin geven aan je leven; willen leven en van je leven iets willen maken. Zorgen voor je gezondheid, jezelf wortelen in je omgeving en oog hebben voor je groei en bloei. Zorg dragen voor je fysieke, mentaal-emotionele en sociale vitaliteit. Veerkracht staat wat mij betreft voor het […]

Lees meer